Tjänster & Priser
personlig träning

Personlig träning

 1x 60 min (500kr/h) = 500kr

5x 60 min (490kr/h) = 2450kr 

10x 60 min  (480kr/h) = 4800kr   

20x 60 min  (460kr/h) = 9200kr

30x 60 Min (440kr/h) = 13 200kr

50x 60 min (400kr/h) = 20 000kr

• Kostnadsfri konsultation vid start
  
• Individanpassad träning

Vid personlig träning skapar vi en plan utifrån de målsättningar vi diskuterar under vårt första samtal. 

Delbetalningsmöjligheter finns.
Träningen kan ske utomhus, i ditt hem (om du bor relativt centralt), online eller hos Sportcenter Övik. Är du inte medlem på Sportcenter Övik tillkommer en kostnad på 90kr per tillfälle. 

Personlig träning i grupp

 1000kr per tillfälle (max 1h) för hela gruppen

• Kostnadsfri konsultation vid start
  
• Individanpassad träning utifrån vad ni som grupp önskar få ut av er träning

Passar för er som är en grupp kring 3-10 personer. Fungerar även bra för arbetslaget! 

Träningen kan ske i en lokal hos Sportcenter Övik. Har ni lämplig lokal går det även att ordna träning hos er.

Personlig träning duo

 1x 60 min (700kr/h) = 700kr

5x 60 min (690kr/h) = 3450kr 

10x 60 min  (680kr/h) = 6800kr   

20x 60 min  (660kr/h) = 13 200kr

30x 60 Min (640kr/h) = 19 200kr

50x 60 min (600kr/h) = 30 000kr

• Kostnadsfri konsultation vid start
  
• Individanpassad träning

PT-Duo är perfekt för er som vill träna tillsammans. Vi skapar en plan utifrån de målsättningar vi diskuterar under vårt första samtal. 

Delbetalningsmöjligheter finns.
Träningen kan ske utomhus, i ditt hem (om du bor relativt centralt) eller hos Sportcenter Övik. Är du inte medlem på Sportcenter Övik tillkommer en kostnad på 90kr per tillfälle. 

Kostrekommendationer

Kostrekommendationer 
600kr

• Kostrekommendationer som baseras på dig och dina förutsättningar samt mål. 

För att jag skall kunna ge en kostrekommendation behöver du skriva ner vad du äter och i vilken mängd under tre dagar. Samt eventuella preferenser kring din kost. Detta för att jag ska kunna skapa en rekommendation baserat på dina matvanor.

Personlig träning online

Månadsprenumeration
1000kr/ månad

• Individanpassat träningsprogram som uppdateras månadsvis
  
  
• Möjlighet till daglig kontakt genom e-post/sms/telefon

Personlig träning online innebär en månadsprenumeration.

Prenumerationen är bindningsfri.

Träningsprogram

Träningsprogram

500kr

• Individanpassad träningsplanering.

Träningsprogrammet är baserat på dig och dina mål. Detta genom att du fyller i ett frågeformulär som jag utgår från.